5. Добовий раціон продуктів на одного учасника, г

Назва продукту

На одного учасника, г

Назва продукту

На одного учасника, г

Хліб (або сухарі)

300

Цукерки (льодяники)

10

М’ясні консерви

100

Печиво

10

Сало

20

Шоколад

10

Масло (топлене)

20

Чай

2

Олія

10

Кава

5

Молоко (згущене й сухе)

40

Какао

5

Макарони, ріжки

50

Сіль

20

Крупа манна

25

Сухофрукти

30

Рис

25

Картопля

100

Крупа гречана

25

Капуста

50

Пшоно

25

Морква

50

Горох (концентрат)

30

Цибуля

20

Супові концентрати

25

Часник

10

Сир

25

Спеції (лавровий лист, кріп)

3

Цукор

100

Кислота лимонна

1

Халва

10

Кислота аскорбінова

1